Der Körper benötigt nach dem Schlaf das Frühstück als wichtige Energiequelle für einen perfekten Start. Wer mörgens frühstückt, der fühlt sich körperlich und geistig leistungsfähiger. Ein gesundes Frühstück versorgt den Körper mit guten Kohlenhydraten, die den Blutzucker langsam ansteigen und somit dem Körper langfristig mit Energie versorgen.

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