Effektiv

Muskeln aufbauen

Was sind die wichtigsten Aufgaben des Eiweiß?

Eiweiß ist sehr wichtig für den Erhalt und den Aufbau von Zellen in Muskeln, Haut & Organen. Hormone und Enzyme werden durch Eiweiß gebildet und ihr Speicher ist begrenzt!

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Über Effektiv Muskeln aufbauen

Wir schreiben rund um das Thema Fitness & Krafttraining und erzählen dir was du beim Krafttraining beachten solltest um effektiv Muskeln aufzubauen!