Musik spielt nicht nur im Alltag eine große Rolle, sondern auch beim Fitness und Sport. Studien haben bewiesen, dass die Leistungen deutlich gesteigert werden können durch die richtige Musik beim Training!
In diesem Artikel haben wir eine Liste erstellt mit den 26 besten Tracks fürs Training um das Maximum an Leistung rauszuholen.
Fitness boomt hierzulande ganz gewaltig und auch die Kraftsportler stehen da nicht hintenan. Immer mehr Menschen achten darauf, Ihren Körper zu trainieren und sich selbst in puncto Kraft und Muskeln aufzubauen.
Viele Anfänger im Kraftsport glauben, dass sie nur Ergebnisse erzielen werden, wenn sie eine komplexe magische Formel lösen. Was sie meist nicht wissen, ist das Muskelaufbau ein eher einfacher Prozess ist.
Wellness, Schönheit, Styling, Ernährung und Gesundheit sind heutzutage wichtige Themen, die teilweise aber auch schnell überschätzt werden. Sich tagtäglich beim Ausdauertraining zu schinden, um dem Körper etwas abzuverlangen, was er gar nicht oder nur eingeschränkt leisten kann, ist kein gesunder Aspekt für den Körper.
Für jeden Bodybuilder und Kraftsportler spielt die Wahl der Kleidung eine große Rolle. Sie sollte die Bewegungsfreiheit nicht einschränken und den Schweiß aufnehmen. Dazu eignen sich Materialien, die sehr schnell wieder trocknen und atmungsaktiv sind.
Willst Du effektiv Muskeln aufbauen und Dir einen Sixpack erarbeiten, mit dem Du richtig Eindruck machen kannst?
